Os dejo aquí el enlace a una entrevista que se le hizo a un Cirujano Cardiovascular del Hospital Ruber Internacional de Madrid sobre beber agua en exceso.
No quiero decir con esto que beber agua sea malo, ni mucho menos, simplemente que beber en exceso puede llegar a ser perjudicial para nuestro organismo.
Todas las opiniones aquí expuestas son fruto de lo que he leido ya que no soy ni medico ni experta en belleza y/o salud.
Espero que os haya gustado y os sea útil!!
Hola, me parece genial que no solo hables de "ropitas", sino que nos puedas facilitar el tener acceso a opiniones sobre otras cosas, como en este caso la salud. He leido la entrevista y otros articulos publicados por este medico y me parece muy juicios, claro y directo. Gracias por llevarnos mas allá del armario.M.
ResponderEliminarInteresante entrevista.
ResponderEliminarPero no me gusta lo que se dice en relacion al deporte.El sodio en deportistas se pierde,principalmente, por el sudor y por eso los corredores acaban con niveles bajos de sodio ,lo cual puede provocar sincopes debido a que este electrolito es fundamental en el movimiento muscular(bomba de sodio/potasio)..
Por esto existen bebidas preparadas tipo aquarius que no son mas que agua con sales minerales(algunas contienen tambien hidratos de carbono),entre estas el sodio.
El que gana el maraton bebe menos agua porque su cuerpo esta superpreparado para trabajar en esas condiciones de esfuerzo,pero es muy peligroso dar a entender que si no bebes agua vas a mejorar en la practica de tu deporte.La deshidratacion es muy peligrosa,pudiendo dañar los riñones de forma critica.
Hay que beber agua,porque nuestro cuerpo es agua y esta debe renovarse.No hay que esperar a tener sed ya que este es un sintoma de que empieza la deshidratacion y en personas normales me parece bien beber 1.5L, 2L de agua a lo largo del dia.
Un saludo.
Muchas gracias por tu comentario, y por aportar tus conocimientos ya que se nota que entiendes del tema.
EliminarUn beso enorme!
hola guapaaaaaa, gracias por tu comentario en mi blog, te sigo por face!!! la verdad es que es super importante beber agua, de hecho estamos constituidos por ella, a mí me encanta beber, quizá me beba 2 litos y un pelin más. un besazo guapa
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